唔想食蒸魚同煎魚?煮呢個啊~ 老公食完飯,比左個 high 5 我!咁鍾意,點可以唔share啊!
材料:
魚部分 喜愛既魚 1 條 (今次我用海魚) 米酒 3 湯匙 鹽 按個人喜好 白胡椒 少量 薑 按個人喜好
1. 將魚開邊, 我一邊係魚柳,一邊係連骨。 2. 攤平係盤內,灑上米酒,鹽,白胡椒,上面放點薑,醃20分鐘。 3. 放 180 度焗爐焗 8-12分鐘 (如果想熟少少就焗耐 DD)。
湯部分 花椒 3 湯匙 青辣椒 1-2條 (切片) 蒜 3粒 (磨蓉) 濃湯寶 1粒 米酒 1 湯匙 韓式緹魚湯粉 3/4 茶匙 麻辣椒油 1 茶匙
做法
1. 將所有花椒放煲內,好細好細火烘到d花椒有香味 (10分鐘左右,唔好行開,要不時郁吓佢)。
2. 攞返 1 湯匙出黎備用。然後加 1-2 湯匙油,慢煮 d 花椒 (10 分鐘左右) 3. 開至中火,炒香 d 青辣椒同蒜蓉
4. 加入4 碗水,1粒濃湯寶,米酒,緹魚湯粉,滾起。
5. 滾起後,將所有配料撈出備用。
合併兩部分 1. 魚焗好後,取出焗盤。將條魚攞起, 將喜歡既蔬菜/配料墊底再放返條魚上去。 2. 準備好爐後(餐桌上),將焗盤放爐上,再加湯。 3. 最後灑上先前撈起之花椒辣椒,加埋之前取出既花椒,加埋麻辣椒油,煮滾就可以食了!
Commentaires