之前同大家介紹過 Cajun Seafood Steam，嗰日買海鮮嘅時候太進取，買得太多，所以我哋食剩咗啲海鮮，同埋仲有蕃茄醬剩低，所以唔好嘥，第二日攞佢嚟做 Pasta，加個沙律，又可以係一餐啦～
營養師會建議一份pasta為 25克乾嘅意粉。但我哋一般如果淨係食 25克意粉係得細半碗。
不過我哋屋企兩個大食積一般如果淨係食意粉，會煮200克。但如果有其他配菜，我會煮 150克意粉。
我按照我選擇嘅 Pasta 盒指示煮完個麵，煮嘅同時，加熱我嘅海鮮同蕃茄醬。意粉煮好就可以加落海鮮醬裡面拌勻，上碟啦！
Cajun Seafood Steam 嘅食譜：https://bit.ly/306gzkk
乾蔥蒜蓉綿羊芝士意粉食譜：https://bit.ly/3f4bNI7
無cream傳統carbonara 食譜：https://bit.ly/3hM73IL
同小朋友一齊做嘅菠菜意大利粉： https://bit.ly/39zqMZF
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