[生活小貼士]
我10年前就一路準備飯盒比老公帶飯。自從2018年網上有一陣子熱烈討論關於蔬菜不應翻叮，不宜用作帶飯。網上新聞信息又唔係好清楚。所以有一排為左唔想擔心，索性唔比菜我老公。但長此落去都唔係辦法，所以準備沙律比佢帶。但因為要攞好多個盒，所以都有d discouraging。
所以最後都的起心肝，research 吓到底係乜嘢一回事。原來，都有好多選擇可以做帶飯嘅蔬菜嘅。所以今次個 post 至係就住關於翻叮而設既蔬菜。並唔代表呢d菜唔應該食哦～ 因為所有蔬菜都有自己既營養！最重要飲食均衡，食多樣化既蔬菜，咁就唔會有事啦！
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